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Straight neck syndrome / Turtle neck syndrome 일자목 · 거북목이란?

정상적인 목뼈는 옆에서 봤을 때 앞면이 볼록한
자연스러운 C자 곡선을 이루고 있습니다.
그에 반하여 일자목(거북목)은 상체 앞쪽의 근력에 비해
뒷면의 근력이 상대적으로 약한 경우 
등이 구부정하게 굳어지면서 앞으로 돌출되어
목뼈가 일자로 펴지는 체형 불균형
입니다.

Cause

일자목 · 거북목 주요원인

  • 주요원인 01 목을 앞으로 뺀 상태로
    스마트폰이나 PC의 장시간 사용
  • 주요원인 02 장시간 몸을 책상 쪽으로 기대어
    앞으로 기울어진 자세나 습관
  • 주요원인 03 잘못된 수면습관으로
    목 주위 근육의 불균형 발생
  • 주요원인 04 잘못된 운동이나
    스트레칭

일자목 · 거북목

일자목 · 거북목 증상

이와 같은 증상이 있다면 진료가 필요합니다.

  • Symptom 01뒷목의 지속적인 뻐근함과 통증
  • Symptom 02등이 굽고 머리가 앞으로 나옴
  • Symptom 03원인 불명의 만성적인 피로감
  • Symptom 04목을 앞쪽으로 움직일 때 불편함
  • Symptom 05어떤 베개를 사용해도 편하지 않은 경우

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